สาวๆ คงเคยได้ยินกันอยู่บ่อยๆ ว่าถ้าอยากหุ่นสวย ต้องกินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง แต่เคยสงสัยกันมั้ยว่าเพราะอะไร แล้วมันจะช่วยลดหุ่นได้จริงมั้ย สลิมิงโก้จะพาสาวๆ ไปทำความรู้จักกับเจ้าไฟเบอร์ให้มากขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่าเจ้าไฟเบอร์ดีอย่างไร ... อ่านเพิ่มเติม
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อนะคะว่า กรุ๊ปเลือด ของเราเนี่ย นอกจากจะมีคนเชื่อว่าว่าบ่งบอกนิสัยได้แล้ว มันยังมีผลต่อระบบการทำงานภายในร่างกายของเราด้วยนะ กรุ๊ปเลือดต่างกันระบบการทำงานในร่างกายก็ต่างกัน ... อ่านเพิ่มเติม
“You are what you eat” เป็นประโยคสั้นๆ ที่สะเทือนฤทัยเอามากๆ เพราะเรากินอะไรเข้าไป มันก็ส่งผลกับร่างกายออกมาแบบนั้นจริงๆ ล่ะ อ๊ะๆ... และไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นเท่านั้นนะที่น่าห่วง แต่เรื่องสุขภาพก็น่ากังวลไม่น้อย เพราะปัจจุบันมีโรคต่างๆ มากมายที่ส่งผลกับตัวเราหากไม่ระวังในการกิน ไม่ว่าจะกินเค็มไป หรือกินหวานเกินไป หากกินมากๆ ก็ส่งผลเสียในระยะยาวต่อร่างกายได้ วันนี้เราเลยมาแนะนำเพื่อนๆ ให้เริ่มต้นความสุขภาพดี ด้วยการปลูกมีนิสัยใส่ใจการกินผ่านการอ่านฉลากโภชนาการ (Nutrition Facts) ... อ่านเพิ่มเติม
ฮายยยย สาวๆ #ทีมสลิมิงโก้ ไหนๆๆ ใครชอบกินเนื้อบ้าง? ไม่ว่าจะเนื้อหมู เนื้อไก่ เนื้อโคขุน หรือเนื้อดรายเอจ ก็ยากที่จะปฏิเสธได้ลงใช่มั้ยล่ะ แหมมม ก็เนื้อมันอร่อยสะขนาดนั้น จะห้ามใจไม่ให้กินยังไงไหว แกรร วันนี้สลิมิงโก้ ขอเอาใจสาวๆสายเนื้อ ใครชอบกินเนื้อ ต้องห้ามพลาด!! ... อ่านเพิ่มเติม
ในปัจจุบันวิธีการควบคุมน้ำหนักมีหลากหลายวิธีและทำให้เราให้สับสนกันอยู่บ่อยๆ สาวๆแน่ใจรึเปล่าว่าสิ่งที่เราเชื่อและปฏิบัติตามนั้น ถูกต้อง มาเช็คกันดีกว่าว่าความเชื่อพวกนี้จริงหรือหลอก ?
... อ่านเพิ่มเติม
