Post

7 Steps to a Healthy Detox!

ในทุกๆ วัน เราต่างต้องเผชิญกับมลภาวะแวดล้อม ไม่ว่าจะเป็นทางอากาศ ☁ ทางอาหารไม่ว่าจะเป็นจากภาชนะ 🍵 หรือในตัวอาหารเอง 🥪 แม้กระทั่งน้ำที่เราดื่ม ดังนั้นร่างกายอาจมีสารพิษสะสมในร่างกายมากเกินไป แต่ไม่ต้องห่วงไป เรามีเคล็ดลับและวิธีการดี ๆ ที่บ่งบอกว่า

"คุณควรทำดีท็อกซ์ 🍋"

STEP 1 : สัญญาณที่บอกว่า ถึงเวลาแล้วที่ . . . 🤔 คุณควรดีท็อกซ์

  • คุณมีความ อยาก น้ำตาลและแป้งตลอดเวลา
  • คุณพบเจอกับสภาวะ ท้องอืด อาหารไม่ย่อย อยู่บ่อยๆ
  • คุณมักจะมีอารมณ์ ขุ่นมัว อยู่บ่อยๆ
  • คุณรู้สึก เหนื่อยล้า ง่ายได้บ่อยๆ
  • คุณเริ่มมีอาการ ปวดข้อ
  • คุณมีอาการ เครียด เศร้าซึม หรือกังวล
  • คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้
  • คุณประสบปัญหาการนอนหลับ
  • คุณมัก ไม่มีสมาธิ ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใด สิ่งหนึ่งนานๆ ได้

      แต่ไม่ต้องห่วงไปค่ะ 🥰 เรามีเคล็ดลับและวิธีการดีๆที่จะให้สาวๆโบกมือลาปัญหาเหล่านี้ได้ ลองไปดูกัน…

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ


      STEP 2 : ทำความเข้าใจกันก่อนว่า “ดีท็อกซ์คืออะไร? 🥗” ทำไมต้องทำ

      ดีท็อกซ์ นั้นมาจากคำว่า “Detoxification” หรือแปลว่า การกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย โดยปกติแล้วร่างกายของเรานั้นมีกระบวนการในการที่จะกำจัดสารพิษได้ด้วยตัวเองอยู่แล้ว แต่เนื่องจากในปัจจุบันนี้มลภาวะทางอากาศ ทางน้ำที่ดื่มที่ใช้ และการใช้พลาสติก หรือแม้กระทั่งอาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นต่างก็ปนเปื้อนสารพิษมากขึ้นในทุกวัน ดังนั้น การที่จะรอให้ร่างกายขับสารพิษออกไปเองนั้นอาจจะใช้ระยะเวลานาน และไม่ทันกับเวลาที่ร่างกายได้รับพิษเพิ่มมาใหม่ ดังนั้น เราจึงควรช่วยร่างกายของเราในการขับสารพิษเพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาวของเราด้วย

      หลายคนอาจจะได้ยินคำว่า “ดีท็อกซ์” ซึ่งมีหลายคนที่กำลังเข้าใจผิดเกี่ยวกับคำนี้อยู่เพราะทุกครั้งที่เราพูดถึงคำว่าดีท็อกซ์ เราจะนึกไปถึงเรื่องการขับถ่าย การสวนทวาร จนหลายคนรู้สึกกลัวที่จะทำดีท็อกซ์ แต่ความจริงนั้น การ ดีท็อกซ์ มีหลายวิธีให้เลือก และไม่ได้หน้ากลัวอย่างที่ใครหลายๆคนคิด เพียงแค่ต้องศึกษาหาและหาข้อมูลให้ดี รวมไปถึงวิธีที่ถูกต้องก่อนการปฏิบัติเสมอ เพื่อให้ลดอัตราความเสี่ยงที่อาจจะทำให้เกิดผลกระทบ หรือปัญหาทางร่างกายตามมา มาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าการทำดีท็อกซ์ให้ได้ประสิทธิภาพ ไม่ต้องควบคุมการทานอาหาร รวมไปถึง วิธีการทำ และเคล็ดลับต่างๆ ในการทำดึท็อกซ์ ต้องทำอย่างไรบ้าง


      STEP 3 : วิธีการทำดีท็อกซ์ มีแบบไหนบ้าง? 🥰

        • ดีท็อกซ์ด้วยการกิน และการดื่ม 🍒

          การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ไฟเบอร์ และวิตามินต่างๆก็เป็นการช่วยกำจัดสารพิษในอีกทางหนึ่ง เนื่องจากสารอาหารเหล่านั้นจะไปช่วยฟื้นฟูร่างกายเราให้สามารถขจัดสารพิษออกจากร่างกายของเราได้เร็วยิ่งขึ้น การเลือกพืชผักเพื่อให้ได้ประโยชน์มากที่สุด ควรเลือกที่เป็นแบบออร์แกนิคเพื่อหลีกเลี่ยงสารเคมีตกค้าง และที่สำคัญ พืชผักผลไม้เหล่านี้นั้นผ่านกระบวนการการปลูกที่เป็นธรรมชาติ จึงทำให้ได้สารอาหารมากกว่าพืชผักที่ปลูกโดยปุ๋ยเคมี เร่งโต

        • การทำดีท็อกซ์ ด้วย Daily+ (ดีท็อกซ์ไฟเบอร์) ❤️

          เพิ่มพลังให้กับดีท๊อกซ์ของคุณด้วยสูตรลับเฉพาะ Daily+ ดีท๊อกซ์ หนึ่งในวิธีง่ายๆที่จะช่วยเพิ่มคุณค่าสารอาหารให้กับทุกเมนูสุดโปรดของคุณ เพราะเพียงแค่ 1 ซอง มีไฟเบอร์เท่ากับ “สลัด 3 ชาม” Daily+ ดีท๊อกซ์ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล อีกทั้งช่วยให้ร่างกายได้ปรับสมดุลของลำไส้ เพื่อช่วยกระตุ้นให้ลำไส้ทำงานดียิ่งขึ้น และลดปัญญาของอาการท้องผูกที่จะตามมาได้อีกด้วย ปัญหาท้องอืดจะหมดไป เพียงแค่ผสมDaily+ ดีท๊อกซ์ คู่กับ โยเกิร์ต น้ำดีท๊อกซ์ และ สามารถดูสูตรอื่นๆ เพิ่มเติมได้อีกมากมายได้ตามข้างล่างนี้

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ

      STEP 4 : Daily checklist! เปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่ 👍

      เช็คลิสท์อย่างง่ายที่จะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น (เริ่มต้นเพียงแค่วันละ 1-2 อย่างในแต่ละวัน)

      STEP 5 : อย่าพึ่งท้อนะ! มาดูกันว่าทำดีท็อกซ์แล้วดีอย่างไร 😊

      • ช่วยในการลดสารพิษที่ตกค้างในร่างกาย ☠️
        • ป้องกันโรค
        • ปรับสมดุลร่างกาย
        • ช่วยตับไต และระบบน้ำเหลืองในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

      • ช่วยลดน้ำหนัก 🔥
        • เพิ่มการเผาผลาญของระบบในร่างกาย

      รู้หรือไม่? เนื่องจากสารพิษที่ตกค้างในร่างกายของเรา เป็นตัวการสำคัญที่มาขัดขวางประสิทธิภาพของการเผาผลาญไขมันในร่างกาย และยังเป็นตัวการที่ทำให้เราอยากอาหารมากขึ้น

      • ช่วยทำให้ร่างกาย และระบบความคิดตื่นตัว 💡
        • ลดการอักเสบ
        • ให้ร่างกายรู้สึกมีพลัง สดชื่น ตื่นตัว
        • ทำให้อารมณ​์ดีขึ้น ไม่แปรปรวน
        • มีสมาธิในการทำงานมากขึ้น


      STEP 6 : อยากดีท็อกซ์ ต้องได้ทำ จัดไปกับ “รายการช็อปปิ้ง!” 😘

      เครื่องใช้ทั่วไป 🥣

      • ช้อนตวง
      • ช้อนชา
      • เครื่องปั่น (สำคัญมาก)
      • มีด

      รายการผัก/ผลไม้ (Juice fasting) 🍅

      • ส้ม 1 ผล
      • กีวี่ 2 ผล
      • แครอท1 ½ หัว
      • สับปะรด 2 ถ้วย
      • ผักโขม 5 ถ้วย
      • ฝรั่ง ½ ลูก
      • แอปเปิ้ลเขียว 2 ผล
      • มะเขือเทศเชอร์รี่ 5 ลูก
      • เซเลอร์รี่ 3 ก้าน
      • แตงกวา 1 ½ ลูก
      • ผักชีพาร์สลีย์ ¼ ถ้วย
      • น้ำมะนาว 1 ลูก
      • บีทรูทหั่น 1 หัว
      • ผักกาดแก้ว 4 ใบ
      • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
      • Daily+ รสมิกซ์เบอร์รี่ 1 ซอง
      • Daily+ รสเลมอน 2 ซอง

      รายการ ผัก/ผลไม้ (Detox Water) 🥒

      • แตงกวาสไลด์ 26 ชิ้น
      • เลมอนสไลด์ 2 ชิ้น
      • ใบโหระพา 12 ใบ
      • แตงโม ชิ้นเล็ก 5-6 ชิ้น
      • องุ่น ชิ้นผ่าครึ่ง 5 ลูก
      • มะนาวเขียวสไลด์ 1ชิ้น
      • สตอเบอรี่ ชิ้นผ่าครึ่ง 7 ลูก
      • เมล็ดทับทิม ½ ถ้วยตวง
      • ใบมิ้นท์ 10 ใบ
      • ส้มสไลด์ 4 ชิ้น
      • Daily+ รสมิกซ์เบอร์รี่ 1 ซอง
      • Daily+ รสเลมอน 2 ซอง

      STEP 7 : ช่วงเวลาแห่งความสนุกกับเมนูสุดพิเศษที่คุณทำเองได้ง่ายๆ 

      👍 ปั่นวนไป กับสูตรสมูทตี้ผักผลไม้ (Juice fasting) 🍅

      👍 แค่น้ำเปล่า ก็ดีท็อกซ์ได้ สบายมาก! (Detox Water/ Infused water) 🥒

      เคล็บลับความอร่อย: ควรแช่ทิ้งไว้อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนดื่ม

      ข้อเสนอพิเศษมีจำนวนจำกัดสำหรับคุณ

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ

      ถ้าคุณพร้อมและอยากทดลอง “ดีท็อกซ์” 😍

      ดาวน์โหลดเลย

      คู่มือการดีท็อกซ์ ราคา 290 บาท ฟรี!

      👉 กดเพื่อรับข้อเสนอ

      *ผลจากการรับประทานผลิตภัณฑ์อาจจะให้ผลลัพธ์ที่ต่างกันไปในแต่ละบุคคล เพื่อผลลัพธ์ที่ดีควรรับประทานทุกวัน

        Free shipping in Thailand
        Sign up to our newsletter and receive exclusive offers and promotions!